وقتی دلسردی برگشت، چه کنیم؟
دوست خوبم،
آیا تابه‌حال دلسردی بدون هشدار به سراغت آمده و قلبت را دوباره سنگین کرده است؟ حتی وقتی فکر می‌کنی که از آن عبور کرده‌ای، دلسردی باز هم سر می‌رسد. در چنین لحظاتی چه باید کرد؟ خوب است که مثل داوود با خدا صحبت کنی و صادقانه احساساتت را با او در میان بگذاری.او در مزمور ۴۲، آیه‌های ۵-۶ گفت: «ای جان من چرا این‌قدر افسرده‌ای؟ چرا این‌قدر پریشان گشته‌ای؟ بر خدا امیدوار خواهم بود و یک‌بار دیگر او را حمد خواهم گفت، خدای من و نجات‌دهندۀ من. در این دیار غریب جانم افسرده است. بنابراین از سرزمین اُردن و کوه‌های حِرمون و مصغر تو را به یاد می‌آورم.»
گاهی احساس می‌کنیم که دلسردی مانند موجی سنگین ما را در بر گرفته است. اما به یاد داشته باش که این فقط یک مرحله موقتی است. خداوند تو را دعوت می‌کند که دوباره برخیزی، شجاع باشی و زندگی را با امید و شادی دنبال کنی.
دوست خوبم، تو خدایی داری که همیشه در کنار تو است و می‌خواهد قلبت را با محبت و آرامش پر کند. پس این‌بار به‌جای شکایت‌ها، ستایش‌ها را جایگزین کن و ببین خداوند چگونه کارهای شگفت‌انگیز در زندگی‌ات انجام می‌دهد.امروز، دعای من این است که خداوند تو را از نیروی تازه‌ای پر کند و هر دلسردی را از قلبت بزداید.
تو یک معجزهٔ بی‌نظیر از محبت خداوند هستی،
بدرخش و با ستایش و شکرگزاری حرکت کن!
پیمان شبان‌لاری