مدیریت خشم

دوست عزیز،

همه ما گاهی اوقات خشمگین می‌شویم، و این کاملاً طبیعی است. حتی خداوند در لحظاتی در کتاب مقدس خشمگین شده است، مانند زمان‌هایی که در رومیان ۱ آیه ۱۸ و ارمیا ۱۰ آیه ۱۰ به تصویر کشیده شده. این به تو نشان می‌دهد که خشم به خودی خود گناه نیست؛ بلکه یک بخش طبیعی از واکنش‌های انسانی است.

با این حال، نحوهٔ مدیریت خشم تو اهمیت دارد. افسسیان ۴ آیه ۲۶ به ما می‌آموزد:

»اگر عصبانی شدید، اجازه ندهید گناهی از شما سر بزند. پیش از آنکه خورشید غروب کند، خشم را از خود دور کنید. «

 این آیه راهنمایی است که می‌گوید در حالی که خشم اجتناب‌ناپذیر است، اما باید آن را به شکلی سازنده مدیریت کنیم تا به کینه یا نابخشودگی تبدیل نشود.

دوست عزیز، امروز به تو پیشنهاد می‌کنم که هر زمان احساس خشم کردی، آن را فوراً به خدا بسپار. از او بخواه که قلب تو را با صلح و بخشش پر کند و به تو کمک کند تا از این احساسات منفی بدون آسیب رساندن به زندگی و روابطت عبور کنی.

دعای من برای تو این است که هر روز قلبت را به خداوند سپرده و به نیروی محبت او اعتماد کنی تا تو را در برابر طوفان‌های احساسی حفظ کند.

در نام عیسی مسیح،

 آمین

شکر برای وجود تو

تو یک معجزه‌ای و برای زندگی در آزادی که خداوند برایت تدارک دیده آفریده شده‌ای.

پیمان شبان‌لاری