آیا از فواید خندیدن اطلاع داری؟

 دوست عزیز! می دانم که گاهی اوقات زندگی بسیار سخت و دشوار است، به حدی که نمی خواهی بخندی یا حتی لبخند بزنی. مطمئن باش که خدا صدای گریه های تو را می شنود و اشک هایت را می بیند!

 همانطور که در کتاب مقدس، مزمور 6، آیه 8  آمده است: «ای همه ی بدکاران، از من دور شوید؛ زیرا خدا صدای گریه ی مرا شنیده است.»

با این وجود، خداوند می خواهد خنده را جایگزین اشک های تو کند!

همچنین اشعیا باب 61، آیه ی 3، چه زیبا می گوید: « من غم مردم ماتم زده ی اورشلیم را به شادی و سرور، و نوحه ی آنان را به سرود حمد و ستایش تبدیل خواهم کرد. آنان همچون درختان به دست خداوند کاشته خواهند شد و آنچه را که راست و درست است انجام داده، باعث سرافرازی و ستایش وی خواهند بود.».

 دوست خوبم! آیا می دانستی که شادی، یا دقیق تر بگویم خنده، چه فواید قدرتمندی دارد؟

 طبق تحقیقات، خنده:

●به تو کمک می کند که بر افسردگی غلبه کنی.

● درد را کاهش می دهد.

● فشار خون را تنظیم می کند.

● سلامت قلب را بهبود می بخشد و ریه ها را تحریک می کند.

● به تو کمک می کند آرام شوی.

● خلق و خو را بهبود می بخشد.

● خشم فروخورده را رها می کند.

● تخیل و خلاقیت تو را توسعه می دهد.

شادی برای سلامتی تو بسیار مفید است!

خدا شادی را برای سلامتی و آرامی تو خلق کرد، بنابراین بیا وخنده را به صورت یک عادت پسندیده در بیاور و به دیگران هم منتقل کن! چرا که فواید آن، برای خودت و دیگران بسیار زیاد است!

عزیزی می گفت: “یک خنده ی از ته دل، به تو کمک می کند تا طولانی مدت حس خوبی داشته باشی و آن را به دیگران هم انتقال دهی. زیرا بسیار سخت است که کسی بخندد و اطرافیان او مقاومت کرده و نخندند، آنها در نهایت می خندند. پس، فرصت ها را برای خندیدن غنیمت بشمار، چرا که برایت مفید است.”

دوست من! زندگی ای که عیسی به تو هدیه داده، ارزش این را دارد که به طور کامل و صحیح مورد استفاده قرار گیرد.

مشاهده مطالب بیشتر